Pero ser sensible no tiene nada que ver con una debilidad o con una orientación sexual. La sensibilidad es una cualidad en sí misma inherente al ser humano y que todos tenemos en mayor o menor grado, pero la tenemos. Es decir, la sensibilidad te puede a ayudar a mantener aquellas cosas situaciones, personas… que realmente son importantes para ti. Por lo tanto, tenemos asegurado que nuestras neuronas estén dispuestas a dejarnos experimentar la vida con mayor intensidad. Otra de las grandes mentiras. Esto solo indicaría que no tienes control emocional y que eres demasiado impulsivo, una característica que difiere mucho al concepto de sensibilidad.
El cansancio o agotamiento emocional no diferencia entre trabajadores, estudiantes universitarios, niños, adolescentes, mujeres ni hombres. Cualquiera puede presentar un exceso de responsabilidades y tareas hasta los límites de la saturación. Todas las personas seguramente hemos presentado momentos en donde el cansancio impera, nos domina el cuerpo y en la mente tenemos una sensación constante de fatiga. Léela con mucha calma, pero, sobre todo, presta mucha atención a las señales que te da tu cuerpo. El cansancio o agotamiento emocional es un estado de ausencia de energía y falta de motivación, generalmente ocasionado por una sobrecarga de esfuerzo psíquico. Quienes lo padecen sienten una disminución de sus recursos emocionales, problemas de sueño e, incluso, baja autoestima acompañada con sentimientos de tensión y frustración. Galeno, médico romano, fue uno de los primeros en escribir e interesarse en el tema del agotamiento en el siglo II d. Las personas con cansancio emocional se caracterizan por su autoexigencia, por un alto nivel de responsabilidad y por no poner límites en su entrega. Por ejemplo, aquellas personas que no saben decir que no ante ciertas tareas, que no se toman las vacaciones que les corresponden o que trabajan en exceso.
